Добро пожаловать на наш развлекательный портал. » Фильмы » Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip
Информация к новости
  • Просмотров: 387
  • Автор: mikolko0
  • Дата: 6-01-2017, 08:12
6-01-2017, 08:12

Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip

Категория: Фильмы

Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip

Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора. Если пользуемся ноутбуком, то лучше приобрести USB-клавиатуру. В идеале каждый час следует разминать кисти и шею, чтобы не пережимались нервы. Как делать разминку – смотрите на видео.

Информация о фильме:
Название:Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 401,22 Мб

Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip


Скачать Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip

Метки к статье: Скачать видеоурок, видеокурс, обучающее видео

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.