Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.

В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.

На русском языке публикуется впервые.

Название: Шесть столпов самооценки
Год: 2018
Автор: Натаниэль Бранден
Издательство: МИФ
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Количество страниц: 353
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Язык: Русский
Размер: 124.84 Mb