Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых.

А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.
Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.

Название: Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Год: 2013
Автор: Нейл Фьоре
Издательство: МИФ
Жанр: психология, мотивация, саморазвитие, личностный рост
Количество страниц: 214
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 21.6 Mb