Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации.

Задания в книге предполагают знакомство с миром вокруг нас, развитие общих способностей. Раскрашивание по цифрам способствует развитию внимания, мелкой моторики, цветового восприятия, художественных способностей, аккуратности и усидчивости.