Информация к новости
  • Просмотров: 6
  • Автор: bubagame
  • Дата: 18-05-2020, 21:32
18-05-2020, 21:32

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

Категория: Книги и Журналы

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс.

Метки к статье: здоровье, самосовершенствование, спорт

Информация к новости
  • Просмотров: 2
  • Автор: bubagame
  • Дата: 18-05-2020, 20:35
18-05-2020, 20:35

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Категория: Книги и Журналы

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.

Метки к статье: биографии, мемуары, человек, спорт, фитнес, стиль жизни

Информация к новости
  • Просмотров: 1
  • Автор: bubagame
  • Дата: 12-05-2020, 09:14
12-05-2020, 09:14

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Категория: Книги и Журналы

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.

Метки к статье: здоровье, спорт, правильное питание

Информация к новости
  • Просмотров: 5
  • Автор: bubagame
  • Дата: 31-03-2020, 16:14
31-03-2020, 16:14

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Категория: Книги и Журналы

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта.

Метки к статье: спорт, здоровье, фитнес, триатлон

Информация к новости
  • Просмотров: 8
  • Автор: bubagame
  • Дата: 18-03-2020, 23:10
18-03-2020, 23:10

Стопа, спорт и здоровье

Категория: Книги и Журналы

Стопа, спорт и здоровье

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

Метки к статье: Спорт, здоровье

Информация к новости
  • Просмотров: 93
  • Автор: bubagame
  • Дата: 21-02-2020, 22:23
21-02-2020, 22:23

«PRO тело» Тина Канделаки

Категория: Книги и Журналы

«PRO тело» Тина Канделаки

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.

Метки к статье: Спорт, Здоровье, Сила, Мышцы, Тренировка

Назад Вперед