В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов - без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге вы проживете дольше и будете болеть меньше.

Фишка книги
Автор книги — дочь Колина Кэмпбелла — автора книги «Китайское исследование», мать двоих детей.

В книге вы найдёте ответы на вопросы:
Как самому перейти к растительной диете и приучить к ней детей?
Чем заменить продукты животного происхождения, а также соль и сахар?
Как правильно хранить и готовить продукты, чтобы сохранить пищевую ценность?

Название: Рецепты здоровья и долголетия
Год: 2015
Автор: Лиэнн Кэмпбелл
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, рецепты
Количество страниц: 288
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi
Язык: Русский
Размер: 79.62 Mb