Информация к новости
  • Просмотров: 188
  • Автор: bubagame
  • Дата: 24-09-2019, 14:41
24-09-2019, 14:41

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Категория: Книги и Журналы

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Метки к статье: психология, саморазвитие, психологическая помощь

{slinks}